Практика является достаточно трудным делом, поскольку не предназначена для рутинного и ритуального накопления и использования сознания, а для скорейшего преобразования существа.

Практика связана с действием, принятием тех или иных решений, разрешением глубоких затруднений и восприятием необыкновенных открытий, очарованием ими и уходу к более глубоким истинам и состояниям, развитию доверия к Божественному и Его действию, следованию неясному далекому зову к скрытой цели.

Для удержания направления к этой цели и устойчивости продвижения практикующему полезно определить и развить ряд собственных личностных качеств.

Искренность

Под искренностью понимается способность сравнивать собственное состояние с некоторым переживанием проявления Божественного и на основе этого сравнения быть готовым на любое своё изменение для реализации такого проявления.

Можно дать следующий пример такого сравнения.

Сосредотачиваясь глубоко внутри себя и обращаясь к Божественному с вопросом, какое будет Его проявление в материальном мире, можно получить ощущение или более прямое переживание такого проявления как не знающего ограничений потока в качествах истины, радости, прямого действия, любви и т.д. и существующего как выделенного и единого со всем многообразием проявления.

Для развития такого переживания можно использовать как мантру выражение «The living truth of you» из стихотворения Шри Ауробиндо «A God’s Labour» или другие способы. Обычно развитие такого переживания занимает длительное время.

Когда такое переживание или его ощущение получено, можно сосредоточиться внутри своего тела (существа) и попробовать проявить в теле (существе) это переживание как реальность.

Если вы будете наблюдать неспособность или ограниченность своего существа к такому движению, у вас будет формироваться жажда к его проявлению, а также готовность к отказу от всех своих разного рода идей, предпочтений и желаний, препятствующих изменению и создающих жёсткость в вашем существе.

Пример сформулирован в таком виде из-за того, что сопротивление в материальном проявлении является наиболее глубоким и трудным, а цели интегральной йоги подразумевают Божественное проявление на Земле.

Здравый смысл

Можно определить как способность к наблюдению явлений, формированию на их основе заключений и способность удержания баланса в восприятии многообразия проявлений и действий.

Практика и йога, по сути, чрезвычайно методичны – то есть, если вы действуете определённым образом, то будет получено соответствующее проявление или эффект.

Рассматривая своё действие и полученный эффект, можно сформировать своё то или иное суждение, почему оно произошло в данном виде, что оно означает, как оно связано с другими элементами опыта и целей, куда оно может развиваться и так далее. При этом это должно быть именно суждение как некоторая форма «видения» ситуации в виде «О, это было вот так, а это было вот так и наверное означает то-то и т. д.».

Суждения такого рода конкретизируют и структурируют собственное восприятие процессов и явлений в тонких планах, не переводя их в метальные формации. Формирование таких наблюдений и суждений позволяет практикующему всё больше и больше воспринимать тонкие планы как реальность, существующую и действующую по своим, может быть вначале непривычным, ошеломляющим, странным, сложным, но по-своему абсолютно естественным и непреложным законам и своей логикой.

Постепенное углубление в эти законы и логику как в новую реальность, рассмотрение их последовательного проявления в различных частях собственного существа и окружающего мира по ходу практики позволяет удерживать баланс в соотношении развития этих проявлений как составных частей единого.

Приверженность определённым фиксированным идеям и проявлениям на определённых стадиях развития, их гиперболизация и настаивание на них является почти неизбежным спутником развития. Они могут быть как унаследованными, как кармические элементы предыдущих попыток развития, так и, к сожалению, приобретёнными или усиленными на основе существующих затруднений при потере баланса в попытке устремления вперёд.

Способность к проявлению здравого смысла постепенно развивается по ходу практики и накопления опыта как элемент более глубокого восприятия.